Mas de 10 años de experiencia incorporando la técnica Pilates al tratamiento de lesiones / patologías

Pilates

El pilates es un tipo de ejercicio creado a principios del siglo XX para la prevención y tratamiento de problemas en la columna vertebral que se basa en seis principios esenciales: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro.

Su aplicación ha demostrado generar múltiples beneficios.

Entrenamiento personalizado y terapéutico

El entrenamiento es una técnica fundamental y especialmente importante, ya sea con un fin terapéutico o preventivo.

El ejercicio terapéutico influye de forma positiva en nuestro cuerpo, ya que incide en muchos aspectos

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